J'accompagne la naissance des mamans.

Je suis Chloé Pradon, coach en cours de certification ICF, doula formée au Centre Pleine Lune, et accompagnante en matrescence.

Mon parcours est pluriel et c'est voulu. J'ai étudié la psychologie à l'université avant de bifurquer vers le marketing, puis de passer plusieurs années à gérer des équipes. J'ai aussi accumulé plus de 380 heures de formation en danse, avec une spécialisation dans le mouvement périnatal, parce que je crois que le corps sait des choses que les mots ne disent pas encore.

Ce chemin m'a amenée là où je suis : à la croisée du savoir clinique, de l'intelligence du corps et de l'expérience humaine du terrain.

Je suis aussi et surtout mère de deux enfants et épouse de mon meilleur ami. Je vis à la campagne, j'aime la lenteur, les gros repas cuisinés pour les amis, le silence, les marches en forêt et rire. Je lis beaucoup. Je crois que la vie ordinaire est un terrain de jeu.

Non. Mon approche s'ancre dans la psychologie du développement, les neurosciences de l'attachement, la pratique du coaching ICF et dans ma propre vie de femme.

Ce que tu trouveras, c'est une rigueur intellectuelle, une écoute profonde, et une façon d'aborder la maternité qui prend la complexité humaine au sérieux. Tu peux travailler avec moi quelle que soit ta propre relation à la spiritualité.

Oui, et j'assume ce choix. L'IA fait partie de mes outils de travail, au même titre qu'un livre ou un carnet. Je l'utilise pour structurer mes idées, affiner mes textes, et gagner du temps sur certaines tâches administratives. Ce que tu lis sur ce site et dans l'infolettre Portées est pensé, vécu et relu par moi : l'IA ne remplace pas ma voix, elle m'aide à la clarifier.

Dans le cadre de l'accompagnement, je peux également l'utiliser pour garder une trace de nos séances, structurer le suivi et te remettre un bilan en fin de parcours. Si tu préfères que je n'y aie pas recours, il te suffit de me le signaler en début d'accompagnement et je m'y adapte sans question.

Ce qui se passe entre nous reste entre nous, avec ou sans cet outil.

Une doula accompagne le corps. Elle est là pour la naissance présence physique, soutien au travail, ancrage dans l'instant. C'est un rôle précieux, centré sur le déroulement de l'accouchement lui-même.

Ce que je propose est différent, et complémentaire. C'est un espace de parole et de ralentissement, avant l'arrivée du bébé. Un endroit où tu peux déposer ce que tu portes : le travail qu'on quitte, l'identité qui se transforme, les peurs qu'on n'ose pas nommer, les attentes les tiennes et celles des autres.

Pas de liste de choses à préparer. Pas de checklist. Juste toi, avec ce que tu traverses déjà, avant même que l'enfant soit là.

Dès les premières semaines de grossesse. Il n'y a pas de bon ou mauvais moment pour commencer à s'occuper de toi. Plus tôt on crée cet espace, plus tu as de temps pour ralentir, pour t'accueillir, pour préparer non seulement l'arrivée du bébé, mais aussi ton post-partum et ton congé maternité.

Parce que le post-partum ne commence pas à l'accouchement. Il se prépare dans le silence de la grossesse.

Chaque séance est un espace entièrement dédié à toi, sans programme figé. On part de ce que tu vis, de ce qui te pèse, de ce que tu anticipes ou de ce que tu n'arrives pas encore à nommer. On avance à ton rythme, selon ce qui émerge.

L'objectif n'est pas de cocher des cases, mais de t'aider à aborder cette transition avec plus de clarté, de douceur et de confiance en toi.

La matrescence, c'est la transformation identitaire profonde qu'une femme traverse en devenant mère. Ce mot, forgé par l'anthropologue Dana Raphael dans les années 70, désigne la naissance de la mère en même temps que la naissance de l'enfant. Comme l'adolescence, c'est une mue : le corps change, les priorités se réordonnent, l'image de soi se reconfigure.

Ce n'est pas une crise à gérer. C'est un passage à traverser.

Mon accompagnement s'adresse aux femmes à toutes les étapes de la maternité, de la grossesse jusque bien après les premières années. La transformation est souvent la plus intense tôt après la naissance, mais la matrescence ne s'arrête pas à un anniversaire. Je travaille aussi avec des femmes dont les enfants ont 5 ans, 10 ans, ou 25 ans, parce que certaines prises de conscience arrivent tard, et qu'elles sont tout aussi valides.

Chaque transition dans la vie de l'enfant est aussi une transition dans la vie de la mère. Si tu te reconnais dans ce que je décris, tu es concernée, quel que soit l'âge de ton enfant.

Le baby-blues est une réaction hormonale normale dans les premiers jours après l'accouchement. Il dure quelques jours et se résorbe seul. La dépression post-partum est une condition clinique qui nécessite un suivi médical ou thérapeutique.

La matrescence, elle, n'est ni une maladie ni un trouble. C'est un processus naturel de transformation identitaire. Se sentir perdue, déstabilisée ou différente de ce qu'on était ne signifie pas qu'on est en dépression. Ça signifie souvent qu'on est en train de naître.

Oui, pleinement. La matrescence n'est pas déclenchée par la grossesse ou l'accouchement, elle est déclenchée par le fait de devenir mère. Les mères adoptives traversent la même reconfiguration identitaire, parfois avec des couches supplémentaires liées au parcours d'adoption lui-même.

L'accompagnement que je propose s'adresse à toutes les femmes qui deviennent mères, quelle que soit la façon dont elles le sont devenues.

C'est la question la plus importante à se poser avant de commencer un accompagnement. La thérapie regarde vers le passé : elle explore les blessures, les traumatismes, les schémas qui se sont construits dans l'enfance. C'est un travail en profondeur qui demande du temps et qui est indispensable dans certaines situations.

Le coaching, lui, part de là où tu es aujourd'hui et regarde vers là où tu veux aller. Il travaille sur les ressources, la clarté, le passage à l'action. Les deux peuvent coexister : certaines de mes clientes sont aussi en thérapie, et c'est tout à fait compatible.

Si tu traverses un trauma important, une dépression ou une souffrance psychique intense, je t'orienterai vers un professionnel de santé mentale. Si tu traverses une transformation et que tu cherches à y voir plus clair, le coaching est fait pour toi.

L'accompagnement se déroule en six séances individuelles de 60 minutes, sur une période de huit semaines, en visioconférence. Chaque séance est un espace entièrement dédié à toi, pas de programme figé, pas de case à cocher. On part de ce que tu vis, de ce qui te pèse ou de ce que tu cherches à comprendre, et on avance ensemble.

Entre les séances, je t'envoie parfois des ressources ou des questions de réflexion selon ce qui émerge. Tout commence par un appel découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement.

C'est fait pour toi si tu traverses une période de transformation liée à la maternité et que tu cherches à la comprendre et à l'habiter plutôt que de la subir. Si tu te sens perdue dans qui tu es devenue, si tu portes des questions sur ta façon de mère, sur ta relation à ton enfant ou à toi-même, si tu veux avancer avec plus de clarté et de confiance.

Ce n'est pas fait pour toi si tu vis une souffrance psychique intense, une dépression, un deuil récent non accompagné ou un trauma qui nécessite un suivi thérapeutique. Dans ce cas, je t'accompagnerai à trouver le bon soutien.

Oui, tout à fait. Les séances se font en visioconférence, je travaille avec des femmes francophones partout dans le monde, en France, en Belgique, en Suisse, et ailleurs. La seule chose à prévoir, c'est le décalage horaire pour trouver un créneau qui convient aux deux.

Le tarif à l'heure d'un coach au Canada est entre 100 $ et 300 $. J'offre un tarif en dessous de cette fourchette dans le cadre de ma certification ICF en cours. Le paiement se fait en une fois ou en deux fois selon ta situation, par Interac pour les résidents du Canada et par PayPal pour l'international.

Si le tarif est un frein réel, parle-m'en lors de l'appel. Je préfère qu'on en parle franchement plutôt que tu passes à côté d'un accompagnement qui pourrait t'aider.

Non, pas du tout. L'appel découverte est gratuit et sans engagement. C'est un espace pour qu'on se rencontre, que tu puisses me poser toutes tes questions, et que tu sentes si tu as envie de travailler avec moi. Je n'attends pas de toi une décision immédiate. Si ce n'est pas le bon moment ou si ce n'est pas le bon accompagnement pour toi, je te le dirai aussi.